难以置信，我的肺竟然73岁了（le）？这不（bú）是耸人听闻的标题党，而是来自广西（xī）的某女士（shì）的亲口所述。且听她（tā）怎么说（shuō）。

——“我（wǒ）患有严重的过（guò）敏性（xìng）哮喘，每年（nián）都（dōu）会住院3-4次，每（měi）晚我（wǒ）都（dōu）会戴着（zhe）呼（hū）吸机（jī）睡觉，我（wǒ）担心一不小心就过去了。一天我用球速体育平台和赛客肺功能（néng）检（jiǎn）测仪做（zuò）了一下检查（chá），我感到非常寒（hán）心，我的肺竟然73岁了…”

肺年龄到底指什么呢？肺（fèi）难道还（hái）有（yǒu）自己的年龄？我们人（rén）体器官还有什么我们不了（le）解（jiě）的奥秘？

随（suí）着时间（jiān）的推移，我们的（de）身体机（jī）能逐步老化，一（yī）年一岁（suì）在（zài）成长、变老，肺也是如此，作为“压力最大”的器官，肺每时每刻都在工作，自然也（yě）有（yǒu）它的“工龄”。

2002年的非典大家记忆犹新，那场疫情（qíng）死亡（wáng）人数（shù）近（jìn）1千人，但众多（duō）出（chū）院（yuàn）患者迄今（jīn）仍饱（bǎo）受半生疾病后遗症（zhèng）的困（kùn）扰，股骨头坏（huài）死、肺（fèi）纤维化等等，呼吸困难，行走不（bú）便（biàn），他们（men）生（shēng）不（bú）如死的痛苦大（dà）多（duō）未患病（bìng）人群不（bú）能体会（huì）。

今年这场新冠（guàn）疫情（qíng），已经（jīng）超（chāo）过300万病（bìng）患，死亡（wáng）超（chāo）过4千人，并且（qiě）数（shù）据每天还在上升，这场“战役”仍未（wèi）结束。

源（yuán）于新冠肺炎的影（yǐng）响，今年全世界人民对呼吸的（de）重视度空前（qián）高涨，类（lèi）似于（yú）非典肺炎，新（xīn）冠肺炎对呼（hū）吸系统的伤害是持续性甚至终身性的（de），看（kàn）到医院内患者（zhě）纷纷（fēn）离院回家，其实对患者来说，他们的（de）呼吸（xī）系（xì）统的康复历程才刚刚开始。

还是回头（tóu）看肺年龄这个（gè）每个人都熟悉又陌生的词汇。肺年龄最（zuì）早（zǎo）由美国Morris和Temple于1985年提出。

一个人从（cóng）出生开始，肺的（de）工作就伴随我们生生不息，一刻不停，一刻（kè）不歇。理论上它和我们正常（cháng）的岁（suì）数是（shì）一致（zhì）的，我们每添一岁，它也跟着成长（zhǎng）一年。

但（dàn）我们身处的是一个充满竞争的社（shè）会（huì），高速发展（zhǎn）的工业经济，让汽车尾气、工（gōng）业污染、家庭油烟包裹着我们的每一天，还有最重要的一个影（yǐng）响因子吸烟（作为纳税大（dà）户的烟草业其实是伤害（hài）我们呼吸道的（de）元凶（xiōng）），一手烟、二（èr）手（shǒu）烟，气溶（róng）胶、尼古（gǔ）丁、PM2.5沉积到呼吸道不同部位，直至肺泡，不断滋生（shēng）繁衍细菌、让呼吸道、肺部开始（shǐ）发炎直至失（shī）去功效。

呼吸系统（tǒng）就这样（yàng）被慢慢（màn）侵蚀、破坏，痰液越来越多（duō），呼吸（xī）越来（lái）越没有力（lì）量，咳痰也越来越无力，日复（fù）一日的恶（è）性循环。结（jié）果就（jiù）是，我们的（de）肺越来越不堪重（chóng）负，越来越（yuè）深受（shòu）细菌侵害而不能（néng）自保。

如果一（yī）开（kāi）始没有对呼吸（xī）系（xì）统（tǒng）健康进行（háng）很好的重视，年（nián）轻的（de）肺就会越（yuè）来越步履蹒（pán）跚（shān），老态龙钟（zhōng），犹如（rú）一个老年人一样气喘吁吁，甚至为了盼望好好呼吸一（yī）口气（qì）而殚（dān）精竭虑。

这就是所（suǒ）谓的肺年（nián）龄吧，它常常因为我们自身的不良习（xí）惯和改（gǎi）变（biàn）不了的恶劣环境而（ér）加（jiā）速老化，呈现出与（yǔ）我们身体正（zhèng）常岁数（shù）不一样的（de）状态（tài）。

我们如何（hé）评估自己（jǐ）的肺年龄和身体年龄（líng）是否一致，科学的手段就是通（tōng）过肺功能评（píng）测。具体（tǐ）而（ér）言（yán），就是通过我（wǒ）们做肺（fèi）功能（néng）检测时的第一秒钟内的（de）呼气（qì）量，来（lái）评测我们（men）和正（zhèng）常（cháng）的（de）应该具备的（de）数值的差异。

要让肺不那么超（chāo）负（fù）荷（hé）运转，专（zhuān）家的建议是以下三部曲：戒烟、锻炼（liàn）、服药（慢性（xìng）呼吸疾病患者）

你（nǐ）也（yě）来测一下（xià）自己的肺年龄（líng）是多（duō）少岁？

男：你的肺年（nián）龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年龄=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在（zài）评估肺功能损害钟的作用探讨（tǎo）  王（wáng）英（yīng）保 何权瀛 中国实用内科杂（zá）志1005-2194（2003）06-0369-01

出处：肺年龄在评估肺功能（néng）损（sǔn）害钟的（de）作用探讨  王英保 何权（quán）瀛 中国实（shí）用内科（kē）杂志1005-2194（2003）06-0369-01