慢性阻塞（sāi）性肺（fèi）疾（jí）病，简称慢阻肺（COPD），是一种不完全可逆的气流受限为（wéi）特点的慢性肺病。这个病乍（zhà）一听起来平平无奇，事实（shí）上，慢性肺心病（bìng）、自发性气胸、慢性呼吸衰竭等都（dōu）是它的常见并发症，慢阻肺（fèi）是不折不扣的隐形杀手。

据统（tǒng）计，全球平均（jun1）每1分钟就有2.5人死于（yú）慢阻（zǔ）肺，我（wǒ）国慢阻肺患者（zhě）人数接近1亿，40岁以（yǐ）上群体平（píng）均每7人中就有1名慢阻肺患者，该病现已成（chéng）为全球第三大致死疾病（bìng）。

 

虽然（rán）慢阻肺具（jù）有年龄越大（dà），患病几率（lǜ）越高的特点，但当前数据对（duì）于年轻群体来说同样（yàng）不容乐观。

目前，我国60岁（suì）以上（shàng）群（qún）体慢阻（zǔ）肺患病率超（chāo）27%，40岁以上患病率（lǜ）为13.7%，而作为年轻（qīng）群体的20岁及以上人群的患病率也已达到8.6%。可见，慢阻（zǔ）肺并不（bú）是老年人的（de）专利，年轻（qīng）人也不能任性。

2016年，钟（zhōng）南山（shān）院士等（děng）人进行相关（guān）研（yán）究证实：慢阻（zǔ）肺是可防可（kě）控的，患者在无症状期早诊早治，有机会使病程显著改善（shàn），减少急性发（fā）作，对生（shēng）活质量的负面影响降到最小。

那么我们该如何通过科（kē）学举措实现慢阻肺的早期防（fáng）控呢，医疗专家总结了（le）COPD“6个早”防（fáng）治（zhì）方针。

早关（guān）注、早识别

由（yóu）于慢阻肺（fèi）疾病相关知识普及（jí）率较低，覆盖人群面较小，目前还未被广大（dà）群（qún）众（zhòng）所认知，超90%的患（huàn）者未得到明确诊断，甚至很（hěn）多人（rén）并不知道（dào）自（zì）己得（dé）了（le）慢阻肺。

越早（zǎo）关注（zhù）这类（lèi）疾病知识，就越（yuè）能对自身健康状况做（zuò）出正（zhèng）确判断（duàn），也越早规避可（kě）能会导致慢阻（zǔ）肺的危（wēi）险（xiǎn）因素。

例如“吸烟”这个首当其冲的不（bú）良习性，想要远离慢阻（zǔ）肺（fèi），烟民（mín）越早戒烟越好。很多人不知道（dào）的是，被（bèi）动（dòng）吸烟（二手（shǒu）烟、三手烟（yān））的伤害更甚（shèn）于主动吸烟。

职业性粉尘及化学（xué）物质、雾霾（mái）、大量厨房油（yóu）烟等也是增（zēng）大患病（bìng）几率的危险因素，普（pǔ）通人应尽量（liàng）避免身处此类“险境”，或做好必要防护。

尽早识别慢阻肺的首发症（zhèng）状，如慢性咳嗽、咳痰（tán）；重视（shì）慢阻肺（fèi）典型症（zhèng）状，如气（qì）喘、呼吸短促或呼（hū）吸（xī）困难等。不仅有利于自检，还能（néng）帮助身（shēn）边人及早发（fā）现。

早筛查、早诊断

对于（yú）有慢阻肺家族（zú）史、长期在粉尘环（huán）境中（zhōng）的工（gōng）作者、40岁（suì）以上人（rén）群、长期吸烟者（zhě）及自检后出（chū）现慢阻肺相关症状的，需要及时（shí）去医院做（zuò）肺功能检查。

肺功能检查是诊断慢阻肺（fèi）的金标准，在预约挂号前（qián）应选择具备完善的肺功能（néng）检查设备的医院。

早（zǎo）治疗、早干预

一旦确（què）诊慢阻肺后，就要做好长期治疗和干预的准备，这是（shì）一场持（chí）久战，切不可做出见好就收的举动。

目前慢阻肺的（de）药物治疗以（yǐ）吸入性药物（wù）为首选（xuǎn）手段（duàn），支气管扩张剂在减轻患（huàn）者症状、降（jiàng）低未来急性加重风险等方便也有着出色表现，已（yǐ）成为（wéi）治疗慢阻肺的优选药物。应用抗氧化剂可（kě）使痰液更容易被咳（ké）出，降低（dī）病情（qíng）反复的（de）几率。

非药物治（zhì）疗则包括（kuò）戒烟、接种肺炎疫（yì）苗与（yǔ）流（liú）感疫苗、肺功能（néng）康复训练。患者可根据（jù）自身状况选（xuǎn）择合适的（de）日（rì）常（cháng）锻炼方（fāng）式（shì），如散步（bù）、打（dǎ）太极拳、慢跑等，也可（kě）在医（yī）生处方指导下进（jìn）行呼吸肌（jī）训（xùn）练。

患者在日常养（yǎng）护中应（yīng）注意保暖，避免（miǎn）受凉（liáng）感冒等；注重（chóng）清淡（dàn）饮（yǐn）食、多食（shí）新鲜果蔬，以及（jí）含优质蛋白的肉、蛋、奶等，为肌体补充足够养分；保持心情稳定舒畅、生活环境洁净干燥。