75岁的张爷爷（yé）是位资深麻将爱好（hǎo）者，退休后天天泡在麻将室里，近3年来，他经常感到咳嗽、痰多、活动后气促，且症状越来越明显，甚至走（zǒu）到离自己家只（zhī）有（yǒu）100米的麻将室也要停（tíng）下来休息两次。

住院后，张爷爷的（de）胸部 CT检查发现 " 肺（fèi）部透亮度增加、肋间隙增宽（kuān）及肺大泡 "，肺功（gōng）能提示极重度（dù）阻塞（sāi）性肺通气功能障碍（ài），被确诊（zhěn）为慢性（xìng）阻塞性肺疾病。

让张爷（yé）爷很疑惑的是，自己从未抽过烟，为何会得这（zhè）种病？随后在（zài）医（yī）生针对生活习惯和（hé）环境询（xún）问时，发现张爷（yé）爷退（tuì）休后每（měi）天在麻（má）将室里待至少8小时，虽然（rán）他自己一直不抽烟，但麻将（jiāng）室里却烟雾缭绕，也就意味着（zhe）他吸了将近20年的 " 二（èr）手烟 "。主治医生阐述由于长期（qī）吸二手烟，张爷爷患上了慢阻肺，虽然正（zhèng）接受规范的治疗，但肺功能已经无（wú）法逆转。

知名老戏骨张少（shǎo）华于（yú）2021年3月23日上午因（yīn）病去世，享年75岁。家（jiā）属（shǔ）发布（bù）讣（fù）告透（tòu）露，张（zhāng）少华自2010年9月至今的10年中，深受慢性（xìng）阻塞性肺疾病（慢（màn）阻肺）的困（kùn）扰，多次（cì）住院治疗。

据统计，全球有（yǒu）40%青少年、33%男（nán）性和35%女性（xìng）不吸烟者遭受（shòu）二手烟暴露的危害，而（ér）我（wǒ）国均位（wèi）于（yú）世（shì）界榜首（shǒu）。对（duì）于主动吸（xī）烟者和被动（dòng）吸烟者而言，长期吸入香烟者会有一层（céng）黑色的烟雾颗粒沉（chén）积物（wù）覆盖其肺表面，并且肺内呈现一种过度通气的状态（tài），当前，我国有近1亿慢阻肺患者，40岁及（jí）以上人（rén）群的（de）患病（bìng）率为13.7%，慢阻（zǔ）肺已位于我国单病（bìng）种死因排序的第三位。

慢阻（zǔ）肺是一种以肺部气流（liú）受限为特征（zhēng）的肺部（bù）疾病，气流受（shòu）限是（shì）指气管、支（zhī）气管、肺泡等气流通道狭窄（zhǎi）甚至闭塞，气流通过不顺畅，导致气短、气喘、呼吸困难，气流受限多呈进行性发展；可引起（qǐ）慢性呼吸衰（shuāi）竭、自发性气胸（xiōng）、慢性（xìng）肺源（yuán）性（xìng）心（xīn）脏病（bìng）等并发症，危及生命安全；这种病起病（bìng）缓慢（màn），病程较长，不易被察觉，随着患者（zhě）年龄的增长（zhǎng），肺功能逐（zhú）渐下降，病情恶化（huà）。

在临床（chuáng）上，慢阻肺的标志性症状为发病早期（qī）出现劳（láo）力时气短或呼吸困难，然后逐渐（jiàn）加重（chóng），以至于在（zài）日常活动和休息（xī）时出现（xiàn）气短（duǎn）。重度或急（jí）性期（qī）患者可出现喘息和胸闷，疾病晚期（qī）体重（chóng）下（xià）降伴随食欲减退（tuì）。

想（xiǎng）要（yào）预防慢阻肺，日（rì）常生活中要（yào）注（zhù）意哪些？

1 戒烟

吸烟是慢阻肺致病（bìng）的（de）重要因素，有（yǒu）研究表明，慢阻肺患者中90%以上都有吸烟或者被（bèi）动吸（xī）烟史（shǐ）。烟雾刺（cì）激呼吸（xī）道（dào）黏膜，使（shǐ）呼吸道分泌（mì）过（guò）多的黏液（yè），堵（dǔ）塞了（le）气道，同（tóng）时（shí）呼吸道（dào）管壁增厚，变得狭窄，呼气受阻。并且，烟雾的刺（cì）激可以（yǐ）把破坏肺泡的结构，容易形成（chéng）肺气肿。

无论主（zhǔ）动吸（xī）烟，还是被动吸烟对机（jī）体健康的危害都是不可估量的。因此，戒烟是预防慢阻（zǔ）肺的基（jī）础，也（yě）是重要（yào）措施（shī）。还是那句（jù）话，什么时候戒烟都不晚！都（dōu）有利于（yú）防（fáng）止病情发（fā）展！

2 减少室内外空气污染

大气污染和室内空气污染是慢阻肺的（de）常（cháng）见高（gāo）危因素之一，建议要（yào）注意更（gèng）换炊具、安装换（huàn）气设备、烹（pēng）煮方式等减少室内油（yóu）污污染，尽量避免在通风不好（hǎo）的地方使用生（shēng）物燃料。越来越（yuè）多的（de）证据表明，许多发（fā）展中（zhōng）国家的女（nǚ）性暴露于现代和传统燃（rán）料的室内，过量烟雾可（kě）能导（dǎo）致（zhì）其易患慢阻肺。

减少（shǎo）到室外车流量大（dà）的地（dì）方活动，空（kōng）气中（zhōng）的（de）烟尘和二氧化硫（liú）会使慢阻肺急性发作显（xiǎn）著增加。

3 职业保护

二（èr）氧（yǎng）化硅、煤尘、棉尘等粉（fěn）尘以及烟雾、过（guò）敏原、工业废（fèi）气等化（huà）学物质均可导致慢肺阻的发生。因此，从事相关职业的应按照相关要求做（zuò）好（hǎo）防护工作。

专家（jiā）表示，一旦长期被动（dòng）吸入二手烟出现咳嗽、咳痰胸闷气（qì）短及（jí）呼吸困难，应及时赴（fù）呼吸（xī）专科就（jiù）诊完善血（xuè）常规、胸部 CT 及（jí）肺功（gōng）能等相关检查，高危人群（qún），尤需（xū）注重肺（fèi）功（gōng）能检查，这是诊（zhěn）断慢阻肺的金标准！而后医生（shēng）根据患者病情制定治疗方案，如诊断为慢阻肺、哮喘，常用（yòng）到的有支气管扩（kuò）张（zhāng）剂、激素、抗感（gǎn）染、规（guī）律氧（yǎng）疗、肺康复、呼吸训（xùn）练等（děng）；如发现肺部（bù）结节，应（yīng）尽早排除（chú）肺癌，必要（yào）时手术治疗。

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医界呼吁，国（guó）家层（céng）面出台（tái）的《公共场所（suǒ）控制吸烟条例（lì）》规定一切室（shì）内公共场（chǎng）合禁（jìn）止吸烟。除了积极响应国家号召不在公共场合（hé）抽烟外，也应勇敢对二（èr）手（shǒu）烟说（shuō）不！

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